Салат для похудения

Ингридиенты:
- Морковка свежая -2 штуки
- Свежее сочное яблоко - 1 шт.
- Сладкий перец - 2штуки
- Пучок укропа
- Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

47.96 ккал на 100г
0

Салат "Ромашковое поле"


Это красивый, необычный, сытный и вкусный салат для новогоднего стола.
1

Салат с морковью и печенью

Ингредиенты:

- куриная печень - 300г
- 3 морковки - 180г
- 3 луковицы - 150г
- 3 маринованных огурца - 150г
- 12 ст. л. кукурузы консервированной
- 3 ч. л. подсолнечного масла
- 10 ч.л. легкого майонеза - 50г
0

Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты:
- фасоль красная в собственном соку 200 гр
- 2-3 вареных яйца
- крабовые палочки 200гр
- сметана, соль, перец, зелень.
0

Салат "Хрустящий"

Ингредиенты:

- 200 г белого батона
- 250 г куриного филе
- 150 г сыра
- 300 г огурцов
- 150 г лука
- 1 пучок зеленого салата
заправка:
- 4 ст.л. растительного масла
- 3 зубчика чеснока
- 1 ст.л. уксуса 6%
- соль
- перец
1

Салат с апельсинами, куриным филе и сыром фета

Нам понадобится (на 3-4 порции):

- филе куриной грудки (целое, из двух половинок)
- 200г сыра фета
- 1 апельсин
- 1 средняя красная луковица
- листья салата
- белый винный уксус
- кипяток соль и свежемолотый черный перец

Для заправки:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 ст.л. белого винного уксуса
- 2 зубчика чеснока
- 1 ч.л. с горкой зернистой горчицы
0

Сырные тарталетки с салатом из креветок

Ингредиенты:

Для тарталеток:
- 300 гр. сыра (наименее пористого)
- 1 ст.л. крахмала
Для начинки:
- 0,5 кг. креветок
- укроп
- огурец – 1 шт.
1

Салат по-королевски

Ингредиенты:
- крабовые палочки - 7шт
- апельсин - 1шт
- яйца - 4шт
- чеснок - 1 зубчик
- кукуруза консервированная - 100г
- майонез - 100 - 150г
0

Куриный салат с яблоками


Ингредиенты:
- 350 г куриного мяса (нарезать)
- 1 столовая ложка обычного греческого йогурта
- 1 столовая ложка майонеза
- 1 небольшое яблоко, нарезать кубиком
- 1 стебель сельдерея
- 1,5 столовых ложки изюма
- 1 столовая ложка свежих листьев шалфея, мелко нарезать
- 1/2 столовых ложки меда
- соль и перец
2

Салат "Осенний"

Категория: Салаты
Салат "Осенний"

Этот салат можно выложить слоями, а можно просто перемешать в миске. Количество ингредиентов на ваше усмотрение.

Ингредиенты:

- Сыр твердый
- Яйца вареные
- Мясо куры отварное
- Огурцы свежие
- Грибы маринованные
- Майонез
- Чеснок
- Соль и перец черный молотый
- Зелень
1